マタニティヨーガ＆フィットネスヨーガワークショップ　WSC　ウィメンズ＆ウエルネスサポートセンター

	ヨガ・アロマ・リフレクソロジー・フットケア気持ちいいカラダと心のためのWSC藤崎ヨーガスペース

★ 入会金	５，０００円
★ 月　謝	週１回／6,500円　　　週２回／7,500円　　　週３回／8,000円 ※月謝は２ヶ月前納です。４ヶ月目より口座引き落としになります。
★ 定　員	１０名（１クラスあたり）完全予約制　定員を超える場合はご案内できないクラスもあります。ご了承ください。
★ チケット	１回／２，０００円　　　１０回／１８，０００円体験／１，０５０円　※初回限りとさせていただきます。
	＊ヨガ卒業生は２０％OFF

● 妊娠中の体重増加防止やお産に役立つ知識を学びます。

●人間がリラックスしている時の脳はアルファー波状態に導く、快いオリジナル音楽に包まれながら、胎教（イメージ療法）＆妊婦さんの安全で効果的なエクササイズ（ポーズ）を習得します。

●まずゆっくり腹式呼吸、次に筋肉を引き締めるバンドを使ってリラックス。その後、アルファー波状態を体験するリラクゼーションとイメージトレーニングでお腹の赤ちゃんに語りかけましょう。

● リラクゼーション効果でお産への不安や緊張を取り除き、明るく安定した精神状態でお産のお手伝いをします。カウンセリング技能・テクニックを学びます。

● マタニティヨーガで肩凝り、腰痛、妊娠中毒症の予防とその対処法なども学びます。

● 妊婦教室の普及の仕方、実践ドリルも行います。

＜日　程＞	平成２１年１１月２２日(日)　１３：００～１７：００
＜場　所＞	WSC　藤崎ヨーガスクール
＜講　師＞	福田紀美子　（日本マタニティヨガ会員）
＜費　用＞	\１５，０００　（税込）マタニティテキスト、終了証込
	＊ヨガ卒業生は２０％OFF

　　１、乳児の身体的発達
　　　　　乳児の運動発達
　　　　　　　　　　・うつ伏せ運動とうつ伏せ寝の違い
　　　
　　２、ベビーマッサージの基礎知識
　　　　　　　　　（効果、時期、準備、注意事項など）

　　３、アロマテラピー・キャリアオイルについて

　　４、ベビーマッサージ手技の実際

プランナー：　

助産院＆アロマテラピー「Aroma Baby Care」代表
田村ひとみ

助産師
NARDアロマテラピー協会、アロマ・インストラクター
アメリカン・アクアネータルインストラクター
ピーター・ウォーカー式ベビーマッサージティーチャー

＜日　程＞	平成２１年６月2１日(日)　１１：００～１７：００
＜場　所＞	WSC　藤崎スタジオ
＜費　用＞	\３０，０００　（養成講座卒業生 10％OFF)
	＊Aroma Baby Careの終了証がもらえます

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