「ルースイーダットン」とは、ヨーガとは異なるタイ国独自の伝統的体操法です。
ルースイーは仙人、ダットンは体操を意味し「仙人体操」と訳すことができます。
ルースイーダットンの特徴は、自分の体の凝りや歪みに気づき、その凝っている所や歪んでいる箇所を自分で治すことができることです。
今回の講座内容は、ベーシックコース及びアドバンスコース、インストラクターコースのご紹介です。
ベーシックコースは、約1時間の内容で構成され、各動作左右2回ずっ行い、全身の筋肉を強化すると共に柔軟にし、また各関節の動きをスムーズにする内容でできています。
そのため「バストアップ」、「肩こり」、「首・背中のこり」、「花粉症」、「50肩」、「ぜんそく」、「頭痛」、「倦怠感」、「ストレス」、「ウエストのシェイプアップ」、「腹部の不快感」、「腰痛」、「坐骨神経痛」、「痔」、「冷え性」、「生理痛」、「生理不順」、「性欲抑制」、「精力減退」、「膀胱炎」、「前立腺肥大」、「肝臓の強化」、「血圧調整」、「足のむくみ」、「便秘」、「胃肝臓障害」、「美肌効果」、「血液浄化」などの症状に効果が期待できます。また、ルースイーダットンの効果をはっきりと認識できる肩のこり判別法と背骨の歪みの見方などを学びます。
治療院やスポーツクラブ・カルチャーセンター等、今後高齢者施設や各教室にも普及できるすばらしい内容です。九州では数人のインストラクターが活躍しています。 |