修得後リラクセーションのプロとしての活躍
医療機関での指導法
健康増進施設での活躍
本部講師としての道
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フィットネスヨーガとは心と身体のバランスをはかり、気分をリフレッシュさせることを目的に開発されました。健康で安全で誰にでも習得でき、強い精神力も養うことができます。基本的な指導法はもちろん、理論的にも実践的にも、リラクゼーションの知識を学んでいきます。現代はストレス社会とも言われておりますが、日常の生活の一部として心と身体のときほぐし方をしっていれば、年齢層も幅広く対応できるので、これからの高年齢指導はもちろん、健康とエクササイズを中心にレッスンを展開していく最適な指導者になっていくでしょう。
ヨーガはシェイプアップにも役立ち、背中の矯正、代謝分泌、手足の完成を柔軟にしていきますので、肩こりや、腰痛のエクササイズとしても好評です。基礎・応用終了後は本部登録インストラクターとして、また、プロフェッショナル・マタニティ修了者は講師インストラクターとして活躍していただきます。スキルアップや、イベントなど、卒業生同士の情報交換も含めてのネットワークづくりも行っていきますので、ふるってご参加ください。 |
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| ◆ 修 了 資 格 |
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ＪＦＡ登録インストラクターとして優先的にお仕事をご紹介いたします。
応用コースを修了された方は本校の講師として活躍できます。
（先輩方も活躍中です） |
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| ◆ 講 座 回 数 |
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| 初級養成講座：全２４単位 （基本コース１２単位、応用コース１２単位） |
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| ◆ 会 場 |
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| JFAセミナールーム |
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| ◆ 入 会 金 |
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| ３０，０００円（ＪＦＡインストラクター登録） |
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| ◆ 講 習 費 用 |
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基本コース １６９，０００円（分割・口座引き落とし可）：テキスト・マット込み・教本
応用コース ５０，０００円（一括払い）：終了証書・名刺込み
※ 基礎を終了し、6ヶ月間応用としてラージャヨーガを中心にヨーガセラピー等、心の作用を深く学びます。
なお、応用コースまで受講された方に認定証が授与されます。 |
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| ◆ 募 集 人 員 |
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１５名 （定員になりしだい締め切り）
申し込み方法 受講申込書をご記入の上FAXまたはご郵送ください。 |
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| ＊：申し込み後の在籍期限は３年間です。在学中の事故などで修得期間中の単位が受講できない場合は再受講可能です。（費用はかかりません。） |
１ |
オリエンテーション フィットネスヨーガとは ／ 実技 |
福田・徳永 |
２ |
ヨーガ 哲学 ／ 実技 |
福田・徳永 |
３ |
心のマネジメント ／ 実技 |
福田・徳永 |
４ |
ヨーガ基本ポーズとその考え方 1 ／ 実技 |
福田・徳永 |
５ |
自律訓練法 ／ 実技 |
福田・徳永 |
６ |
交流分析 ／ 実技 |
福田・徳永 |
７ |
ヨーガ基本ポーズ 2パワーヨーガ ／ 実技 |
福田・徳永 |
８ |
整体＆マッサージ ／ 実技 |
外部講師予定 |
９ |
呼吸法 ／ 実技 |
福田・徳永 |
１０ |
解剖学 ／ 実技 |
福田・徳永 |
１１ |
メディテーション ／ 実技 |
福田・徳永 |
１２ |
香療法 ／ 実技 |
福田・徳永 |
１ |
完全式呼吸形態による均等呼吸法 ／ 実技 |
福田・徳永 |
２ |
ヨーガでめざす心と身体のくつろぎ ／ 実技 |
福田・徳永 |
３ |
健康生活論（体力編）(呼吸編) ／ 実技 |
福田・徳永 |
４ |
健康生活論（食生活編） ／ 実技 |
福田・徳永 |
５ |
哲学 ／ 実技 |
福田・徳永 |
６ |
健康心理学 ／ 実技 |
福田・徳永 |
７ |
瞑想 ／ 実技 |
福田・徳永 |
８ |
体位法における動きとの呼吸法 ／ 実技 |
福田・徳永 |
９ |
気道浄化呼吸法とクンバカ呼吸法 ／ 実技 |
福田・徳永 |
１０ |
心の瞑想 ／ 実技 |
福田・徳永 |
１１ |
自然療法 ／ 実技 |
福田・徳永 |
１２ |
インストラクターへの道 まとめ 修了式 |
福田・徳永 |
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| 福 田 美 紀 子 |
ヨーガ歴２７年 指導歴１５年
健康運動指導士 心理相談員 アルファビクス九州支部長 |
| 徳 永 浩 子 |
ヨーガ歴２７年 指導歴２０年
エアロビクス・ジャズダンス アルファビクスインストラクター
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