2016年 5月 ～ 12月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 10:30～11:30 | 10:30～11:40 | 10:30～11:30 | 10:30～11:30 | 10:30～11:30 | 10:15～11:30 | 10:00～11:15 |
| スタンダードヨガ（初級） | きれいになるヨガ | シニアヨガ | ナチュラルヨガ | コアヨガ | スタンダードヨガ | スタンダードヨガ |
| 11:45～12:45 | 13:00～17:00 | 13:00～14:00 | 11:45～12:45 | 13:30～14:30 | 13:00～17:00 | |
| インストラクター養成(基礎) | 骨盤調整ヨガ | インストラクター養成(基礎) | インストラクター養成 | 応用 | ||
| 13:00～14:00 | 15:00～16:00 | 13:00～14:00 | 15:00～16:00 | |||
| マタニティヨガ | 骨盤養成 | |||||
| 15:30～16:30 | 19:30～21:00 | 17:30～18:30 | 17:30～18:30 | |||
| 18:45～20:00 | 19:00～20:00 | 18:35～19:35 | 19:30～20:45 | 19:30～20:45 | 18:45～19:45 | |
| スタンダードヨガ | ヨーガセラピー | アロマリラックス |
★ハタヨーガ
・基礎をベースにシェイプアップ効果の期待できるポーズを取り入れボディラインを整えます。
★パワーヨーガ
・体力・精神力ともに向上させながら爽快感も得られ前向きな気持ちに、ストレスにも強くなります。
★リラックスヨーガ
・ゆったりとしたハタヨガをベースに瞑想も取り入れたレッスン。心身浄化を行います。
★ルースィーダットン
・タイ独自の伝統的体操法。体の凝りや歪みに気づき、自分で改善することが出来ます。
※５週目はお休みです。
※レッスンを希望される際は、前日夕方迄にご予約（TEL：092-845-6938）をお願いします！
