WSC　ウィメンズ＆ウエルネスサポートセンター

WSCブログ

■ ７月レッスンスケジュール更新

■ マタニティヨーガ＆フィットネスヨーガワークショップ　７月１２日開催

■　クリストフ氏身体瞑想　７月１５日開催

■　はじめよう！キッズ・ヨーガ＆まねまねヨーガ　８月１０日開催

■ルースィーダットン第６期ベーシック・第３期アドバンス開催のお知らせ

■ はじめよう！キッズ・ヨーガ＆まねまねヨーガ

ゆっくりとした動きの中で、「身体・呼吸・意識」を結合させながらポーズをとり、身体の歪みや偏りを正して本来持っている自然治癒力を高めるヨガ。
ＷＳＣでは、ビューティ&リラクゼーションのためのヨガのプログラムを多彩にご用意しています。

フィットネスヨーガとは心と身体のバランスをはかり、気分をリフレッシュさせることを目的に開発されました。健康で安全で誰にでも習得でき、強い精神力も養うことができます。基本的な指導法はもちろん、理論的にも実践的にも、リラクゼーションの知識を学んでいきます。また、プロフェッショナル・マタニティ修了者は講師インストラクターとして活躍していただきます。


マタニティスクールの生徒さんは、基本的に産婦人科の先生の許可を受けて頂いてからの参加で４ヶ月から受講可能です。

プライベートポリシー